特徴①｜コーチング重視の指導

一方的に動きを教えることはしません。

・どこに力が入ったか

・何がやりにくかったか

・どちらが楽に感じたか

問いかけを通じて、自分の身体を理解していきます。だから、セッション外の練習や日常でも効果が続きます。

特徴②｜動作の土台から再設計

・走る

・支える

・しゃがむ

・姿勢を保つ

​競技以前のファンデーション動作を見直すことで、パフォーマンス向上と怪我予防を同時に狙います。

特徴③｜裏付けされた安定性

・JATI認定トレーナー

・トライアスロン指導資格＆実績

・身体メンテナンス資格保有

・高校教員免許

・箱根駅伝出場＆入賞経験

​教育・運動・身体を横断した視点で

支えます。

推奨する方

・３０～５０代の運動経験者

・昔より体が思うように動かない方

・怪我を避けながら競技を続けたい方

​・正しい身体の使い方を学びたい方​

​・頑張っているが伸び悩んでいる方

​・時間が限られている方

​※競技は問いません